Sonne, gesunde Ernährung, guter Schlaf, Bewegung und Natur: Diese fünf Faktoren haben Lissabon an die Spitze des Holiday Happiness Index 2026 von BookRetreats gebracht. Die portugiesische Hauptstadt wurde dabei unter 47 Reisezielen als glücklichstes Urlaubsziel der Welt eingestuft.
Für das Ranking wurden verschiedene Faktoren untersucht, die laut den Machern des Index das Wohlbefinden von Reisenden beeinflussen können. Dazu gehören unter anderem die Sonneneinstrahlung, die fußläufige Erreichbarkeit wichtiger Orte, Grünflächen, Möglichkeiten für gesunde Ernährung und die Schlafqualität.
Die Analyse wurde unter der fachlichen Leitung von Natalie Dattilo-Ryan, einer mit Harvard verbundenen klinischen Psychologin und Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden, durchgeführt.
Lissabon punktet mit Sonne, Natur und Gastronomie
Besonders hervorgehoben wird in der Studie die Gastronomie der portugiesischen Hauptstadt. Demnach werden knapp zehn Prozent der Restaurants in Lissabon als gesund eingestuft – der zweithöchste Anteil unter den untersuchten Städten. Damit liegt die Stadt laut Index vor bekannten gastronomischen Metropolen wie Paris, Tokio und New York.
Auch die kompakte Stadtstruktur wird positiv bewertet. Trotz des teilweise hügeligen Geländes lasse sich Lissabon gut zu Fuß erkunden. Aussichtspunkte und Spazierwege ermöglichen es Besuchern zudem, die Stadt in einem langsameren Tempo zu entdecken.
Hinzu kommen zahlreiche Grünflächen. Lissabon verfügt der Analyse zufolge über rund 49 Quadratmeter Grünfläche pro Einwohner. Auch die Nähe zur Natur und zum Meer wird als Vorteil genannt. Die Strände von Cascais und Costa da Caparica sind demnach mit öffentlichen Verkehrsmitteln in weniger als einer Stunde erreichbar.
Ein weiterer Faktor ist das Klima: Mit rund 2.828 Sonnenstunden pro Jahr bietet Lissabon laut Studie besonders viele Möglichkeiten für Aktivitäten im Freien.
Helsinki und Orlando auf den Plätzen zwei und drei
Auf Platz zwei des Rankings folgt Helsinki. Die finnische Hauptstadt wird vor allem für ihre weitläufigen Grünflächen, die ruhige Atmosphäre und die gute Infrastruktur für Fußgänger hervorgehoben. Laut Studie stehen jedem Einwohner dort rund 126 Quadratmeter Grünfläche zur Verfügung.
Den dritten Platz belegt Orlando in den USA. Die Stadt ist zwar vor allem für große Freizeitparks wie Disney World und Universal Studios bekannt, punktet laut Index aber auch mit Seen, Grünflächen und viel Sonnenschein. Rund 2.930 Sonnenstunden pro Jahr sollen dort ideale Bedingungen für Aktivitäten im Freien schaffen.
Mit Ausnahme von Orlando stammen die zehn bestplatzierten Reiseziele aus Europa. Auf den weiteren Plätzen folgen Athen, Edinburgh, Madrid, Wien, Budapest, Oslo und Vilnius.
Das Ranking bildet damit nicht ausschließlich klassische touristische Kriterien ab, sondern bewertet Reiseziele anhand verschiedener Faktoren, die laut BookRetreats zum Wohlbefinden und zu einem positiven Urlaubserlebnis beitragen können.