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Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen während Pandemie häufig

17.5.2020 22:07 Uhr

Das Coronavirus hat viele Aspekte des Lebens beeinflusst, aber der Schlaf ist laut dem Vorsitzenden des türkischen Atmungsforschungsverbandes TÜSAD einer der am besorgniserregendsten Aspekte beim Fallout der Pandemie auf den Menschen. Dr. Oguz Köktürk sagte gegenüber der Presse, dass verspätetes Schlafen und Aufwachen Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen verursacht haben, die derzeit im gegenwärtigen Zustand der häuslichen Isolation häufiger auftreten.

"Diese Situation hat zwei Konsequenzen für den Einzelnen: Schlaflosigkeit oder übermäßige Schläfrigkeit. Beide verursachen Funktionsverluste", sagte Köktürk. Er betonte, dass auf seiner Liste der Dinge, die zu einem gestärkten Immunsystem beitragen, eine gute, ausgewogene Ernährung, Bewegung und Schlaf gehören - mit regelmäßigem Schlaf an der Spitze. Köktürk stellte heraus, dass der Tagesrhythmus eine große Bedeutung habe und fügte an, der Schlaf-Wach-Zyklus sei mit Tag und Nacht vereinbar.

Adipositas-Risikofaktor für obstruktive Schlafapnoe

"Melatonin, das Hormon, das für die Regulierung des zirkadianen Rhythmus in unserem Körper verantwortlich ist, erreicht nach Mitternacht zwischen 02.00 und 04.00 Uhr seinen vielleicht höchsten Wert. Störungen beim Schlafrhythmus führen zu einer Störung der Melatoninsekretion, die viele Schlafprobleme mit sich bringt", sagte Köktürk. Die Aufrechterhaltung des Tagesrhythmus unseres Körpers werde den Boden für die Aufrechterhaltung eines starken Immunsystems bereiten und viele Krankheiten verhindern, betonte er.

Und Angstzustände, die während der Coronavirus-Pandemie häufig auftreten, verursachen unruhigen Schlaf, der wiederum zu Schlafentzug führt und in ähnlicher Weise zu einer Störung des Tagesrhythmus führt. Laut Köktürk ist Fettleibigkeit einer der wichtigsten Risikofaktoren für obstruktive Schlafapnoe, die unter den Schlafstörungen der Atemwege an erster Stelle steht. "Fettleibigkeit erhöht die Tendenz zur Schlafapnoe, indem sie die Öffnung der oberen Atemwege verengt und die Ansammlung von Bauchfett und das Atmungsmuster beeinflusst. Daher sind Patienten mit schlafgestörter Atmung wahrscheinlich von stark der Pandemie betroffen", sagte er.

(ce)

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