|
Saarbrücken Üniversitesi'nden Uschi Moriabadi "Yoga ile kas ve kemik yapısı güçlenirken dolaşım sitemi ve sinir sistemi de güçleniyor. Belirli meditasyon yöntemleri ile ruhi yapının güçlenmesi ve mutluluğun arttırılması mümkün" dedi. Belirli nefes alıp verme teknikleri ve meditasyon yöntemleri ile düzenli bir yaşam düzeyine erişebileceği, kandaki oksijen miktarının arttırıldığı, vücut sistemlerinin daha verimli çalışacağı, organların daha iyi çalışmalarının sağlandığı kaydedildi.
Kaynak: hurriyet.de
|